אימונים פרטיים עד הבית

יחס אישי וליווי צמוד

האימונים הפרטיים עד הבית מיועדים למי שמחפש יחס אישי מלא ותוכנית מותאמת במדויק לצרכיו. במסגרת האימון נבנית תוכנית ייחודית בהתאם למטרות – ירידה במשקל, חיטוב, חיזוק, שיקום או שיפור הכושר הכללי. המפגשים מתקיימים בנוחות הביתית שלכם ומאפשרים להתאמן בסביבה בטוחה ומוכרת.

תוכנית מותאמת לקצב שלכם

האימונים משלבים עבודה אירובית, תרגילי כוח, שיפור טווחי תנועה וחיזוק שרירי ליבה, בהתאם לרמה האישית. במידת הצורך מושם דגש על עבודה משקמת ועדינה, ובמקרים אחרים על אימונים אינטנסיביים ומאתגרים יותר. הליווי נעשה יד ביד לאורך כל הדרך, עם הקשבה מלאה לקצב ההתקדמות, שמירה על מוטיבציה והתמדה. המטרה היא לייצר שינוי בריא, הדרגתי ויציב לאורך זמן.

המחיר נע בין 90-150 ש״ח לאימון 60 דק׳ תלוי בחבילה ובמרחק הנסיעה.