כושר ותזונה – אפרת בן מאיר וינר
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
שירותי העסק
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
אימוני סטודיו עיצוב וחיטוב
אימון מגוון לתוצאות מקסימליות אימוני הסטודיו לעיצוב וחיטוב נבנו מתוך מטרה לייצר לגוף גירוי מגוון ואפקטיבי שמוביל לתוצאות אמיתיות. כל אימון משלב עבודה אירובית לשיפור סיבולת לב ריאה, תרגילי כוח לחיזוק כ
צפייה
אימונים פרטיים עד הבית
יחס אישי וליווי צמוד האימונים הפרטיים עד הבית מיועדים למי שמחפש יחס אישי מלא ותוכנית מותאמת במדויק לצרכיו. במסגרת האימון נבנית תוכנית ייחודית בהתאם למטרות – ירידה במשקל, חיטוב, חיזוק, שיקום או שיפור ה
צפייה
בניית תוכנית אימונים וליווי תזונתי
דיוק בתהליך – תוצאות לאורך זמן שירות בניית תוכנית אימונים וליווי תזונתי מתאים למי שמעוניין להתקדם באופן עצמאי אך זקוק להכוונה מקצועית. התהליך מתחיל בשיחה מעמיקה להבנת המטרות, הלו"ז, הרקע הרפואי והרגלי
צפייה
הרצאות זום אורח חיים בריא ותזונה
ידע פרקטי לשינוי אמיתי סדרת הרצאות הזום "אפשר גם אחרת" נועדה להעניק ידע רחב ומעמיק בנושאי תזונה ואורח חיים בריא. במהלך עשרה מפגשים בני כשעה כל אחד, נלמדים עקרונות חשובים בהרגלי אכילה, הבנת רכיבי מזון,
צפייה
סדנאות מחול לנשים ונערות
חוויה אנרגטית ומעצימה סדנאות המחול מיועדות לנשים ולנערות המעוניינות לשלב תנועה, שמחה ואנרגיה באירוע מיוחד או מפגש קבוצתי. ניתן להזמין סדנה לימי הולדת, ערבי נשים, ראש חודש, אירועי גיבוש ועוד. כל סדנה נ
צפייה
